Cena vždy zahrnuje přípravu programu, vedení a zpětnou vazbu. Úvodní telefonická konzultace v rozsahu až 30 minut je zdarma.
Komplexní analýza tělesných parametrů, složení těla, kardio parametrů a pohybového aparátu. Základ každé spolupráce a zdroj dat pro vypracování podrobného osobního reportu s vyhodnocením rizik.
Personalizovaný trénink zaměřený na vaše cíle — kondiční příprava, zdravotní cvičení, hubnutí nebo výkonnostní trénink.
Vypracování a zaslání podrobného osobního reportu na základě hodnot zjištěných diagnostikou a měřením.
Kompenzační cvičení, odstraňování svalových dysbalancí a bolestí zad. Speciální programy pro seniory a klienty s pohybovými omezeními.
Analýza stravy, sestavení jídelníčku na míru a edukace v oblasti výživy. Propojení s pohybovým programem pro maximální výsledky.
Výživové a tréninkové konzultace online pro klienty mimo Brno. Videocall, e-mail nebo telefonická podpora.
Vstupní telefonická konzultace bez závazků a bez poplatku. Zjistíme společně, co potřebujete a jestli jsem to správnou volbou.
V případě tréninků v domácím prostředí a dlouhodobé spolupráce ceny upravuji na míru.
Každý klient je jiný. Cena se vždy odvíjí od konkrétních potřeb, cílů a frekvence spolupráce.
Cenu na míru sestavíme společně – přesně podle vašich cílů, zdravotního stavu a časových možností.